Lavt selvværd

Du kan føle at du har fejlet som menneske – eller det menneske du ønsker at være. Hvis du lider under lavt selvværd, genkender du sandsynligvis følgende:

  • Du føler dig trist og usikker meget af tiden

  • Dine tanker kører rundt i hovedet som selvbebrejdelser eller bekymringer

  • Du kan ikke lide den, du er

  • Du er meget optaget af, hvad andre tænker om dig og føler dig ikke god nok

  • Det kan være svært at tage imod ros eller kritik

  • Det kan være svært at turde sige din mening eller holde fast i dine egne holdninger

  • Du kan være i tvivl om, hvad du selv mener

  • Du begynder er undgå sociale situationer, hvor du føler dig usikker

  • Livet kan føles meningsløst og tomt  

Sådan hjælper vi dig

I samtalerne hjælper vi dig med at forstå eller genkende dig selv, og styrker dig i dit værd som menneske. Bedre selvværd handler om forholdet til dig selv og din evne til at passe på dig selv. Du lærer dig selv bedre at kende og støttes i at tage dig selv alvorligt ved at handle i overensstemmelse med dig selv. Du vil opleve at finde nye handlingsmuligheder både inden for egenomsorg og i sociale situationer.

“Jeg har følt mig hørt og hjulpet til at få et nyt, meget sundere og gladere, selvbillede. Samtalerne har  givet mig et nyt perspektiv på oplevelser, hjulpet mig med at forstå hvor mine følelse kommer fra og har givet værktøjer som kan bruges når jeg møder nye svære situationer.”

— Kvinde, 19 år.